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在传球瞬间，接球队员处于对方半场，且头部、躯干或脚的任何部分比对方倒数第二名防守球员更靠近底线，同时处于球的前方，即构成越位。注意，手和手臂不算越位部位。

核心是预判落点与腰腹发力。训练时可以用额头正面顶球，保持颈部紧张，利用全身协调发力。多练习原地顶墙、搭档抛球。

优点：前场三人组攻击力强，边锋内切空间大；中场控制力足。缺点：边后卫助攻后空档大，对单后腰防守要求极高。

AG（人工草地）适合大多数人造草；FG（天然草）适合优质天然草场；SG（钢钉）适合松软天然草或雨天。国内野球首选AG。